男人龟头敏感有哪些方法可以降低呢?

　　早泄的情况都会让男性朋友心理很受挫，在爱人面前很受打击，而龟头敏感是早泄的主要外在表现，这个时候，很多男性朋友都想知道男人龟头敏感有哪些方法可以降低呢?

　　降低龟头敏感度的方法

　　1、割除包皮：包皮割除之后，龟头一直暴露在空气当中，也会和内裤、裤子频频接触，久而久之龟头敏感度就会降低。还可以防止滋生细菌造成感染、预防龟头炎和包皮炎。

　　2、裸睡：丁丁在睡着时会勃起，会受到被子床单等摩擦，不知不觉在睡梦中就锻炼了。而且裸睡还有利于睾丸温度降低，提升精子质量。

　　3、穿宽松的内裤：穿宽松的内裤，给丁丁一个宽敞的环境。让丁丁在平时就不断磨练，开始会感觉很敏感，时间久了就在无意识中降低了龟头敏感度。

　　4、摩擦龟头：选择一个特定的时间有意识的如何的摩擦龟头，这种方式可以使得龟头敏感度慢慢恢复正常水平。除此之外性生活的时候适当的分散自己的注意力，这样也能够起到降低龟头敏感度的作用。

　　成都九龙医院医生提醒：如龟头过于敏感，建议先到医院检查，明确病因病情，如果确诊早泄，要及时寻求专业的治疗，以免影响性生活质量。